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又到考试季家长怎么样才干做好孩子的“稳压器”?这些主张十分有用
来源:mile米乐首页    发布时间:2024-09-15 03:59:53

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  面对“考试季”,孩子们的压力很大,而不少在背面支撑他们的家长,也相同感触到了严重与焦虑。考试成果尽管没办法掌控,但温习备考的这段进程却把握在孩子和家长的手中。考试前的这几天,家长们无妨考虑一下:我可以为孩子做些什么?

  1.办理自己的心情:家长首先要坚持镇定和平缓的心情,不要将自己的焦虑心情传递给孩子。家长的心情稳定和活跃的心情可以对考生发日子跃的影响。

  2.加强和孩子的交流:与孩子建立杰出的交流和信赖联系,倾听他们的主意和感触,给予心思支撑和鼓舞。家长应当实践做到言行一致,用举动来支撑孩子。

  3.营建杰出的学习环境:为孩子供给安静、整齐、舒适的学习环境,防止搅扰和喧闹声响,有利于他们会集注意力。一起,家长要帮忙孩子拟定合理的学习方案,分配时刻和温习内容,削减焦虑感。

  4.重视孩子的作息:家长应当重视孩子的作息习气,帮他们坚持杰出的日子规则,恰当歇息和放松,防止过度疲惫。家长也可以鼓舞孩子参加恰当的运动或放松活动,以减轻考试压力。

  5.承受或许的失利:家长应该承受孩子的失利,不给予过多的压力和责备。只要真实接收失利和不完美,才干协助孩子迎接挑战、超越自我,建立正确的学习心情和价值观。

  6月1日-2日晚19:30,咱们将约请山东省家长教育宣讲团专家段敏、李明国针对“考试季,家长可以做些什么”等相关论题进行线上直播互动、答疑解惑。

  特邀专家:李明国,山东省家长教育宣讲团专家、高档心思咨询师、家长教育心思参谋、高考自愿规划师

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